Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là chầu chúa viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chưa tường sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm bớt đong trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa mãn tăng thêm 3 kg cùng chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, bác sĩ chỉ bảo cơ thể bình thường, hốc húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa cố ra sức hốc uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà cóc khả quan. Mong thầy thuốc dâng cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, lúc này ở bạn bè ao nặng trĩu khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều chót vót của bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm thắt ao bạn gấp rút thêm cường chế độ dinh cơ dưỡng khối hơn hiện nay ở Cần đớp tu khoản độ cùng để ý chất lượng các bữa đớp Nên hốc nhiều hơn hiện nay ở từ 1/2 tới một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc tương tự cơm, xôi phú quý năng lượng, ăn đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái ngược cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài thầy bữa chủ yếu bạn nên xơi thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn cặp ly sữa dong dỏng luôn lượng dành dụm cho người gầy guộc cấp thêm khảo Không nên xơi các giống nòi đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp khoác động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao đổi chác chất để mời ngon mồm và dễ dãi tăng cân hơn.

Chúc bầu bạn mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt